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COURS

Cours d'éveil 3 - 6 ans

Cours enfants 7 - 10 ans

Cours adolescents 10 - 15 ans

Cours adolescents et adultes confirmés

Cours de Self Défense



 Le cours de Self Défense est reconduit cette année : les cours ont lieu le vendredi de 20h30 à 21h30 - tenue conseillée bas de survêtement + tee-shirt (fourni par la section). Ce cours est dédié aux personnes, sans distinction d'âge ni de sexe, tournées vers la réalité concrète de la défense personnelle contre un ou plusieurs agresseurs. Bien que celle-ci fasse très souvent appel à des techniques issues des sports de combat, elle a un soucis permanent de les adapter à la réalité du terrain.
Durant les séances d'entraînement seront abordées les différentes défenses contre :